Welkom bij onze After Guide. Geen feestje is compleet zonder een geslaagde after. Of je spontaan of gepland gaat afteren, er zijn een aantal dingen die je kan doen om voor een goede sfeer te zorgen. Wij hebben alles hieronder bij elkaar verzameld.
Gebruik van drugs is nooit zonder risico’s en afteren kan een extra beroep doen op je lichaam. Check het drugs ABC om meer te lezen over de werking en effecten van drugs.
Hoe bereid je je voor op een after? Wat neem je allemaal mee? Wat voor eten haal je in huis?
Hoe kom je veilig thuis? Beland je bij iemand anders in bed? En wat als je wakker ligt met plafonddienst?
Unity ontbijtsessies met Willem
Goede voeding is belangrijk voor je weerstand en kan helpen met het herstel na middelengebruik. Kijk mee met Willem voor zijn gouden ontbijttip. Voor bijvoorbeeld na een avond XTC, of gewoon omdat het lekker en gezond is 🙂
Ben je opzoek naar een leuk spel voor op de after? Of een vette docu of podcast om op te zetten? Je vindt het hier!
