6-APB
Wat is 6-APB?
6-APB (ook wel benzofury genoemd) is een middel met waarnemingsveranderende en stimulerende effecten. Het wordt meestal verkocht als poeder en wordt dan vaak geslikt in een capsule of vloeitje. Het geeft gebruikers een euforisch gevoel wat enigszins op XTC lijkt.
6-APB is een nieuwe psychoactieve stof (NPS)/research chemical (RC). NPS zijn zelden goed onderzocht; er is maar heel weinig tot niets bekend over de risico’s op korte en lange termijn, gevolgen van veelvuldig gebruik en verslavingskans. Ook over de optimale dosis, en welke dosis gevaar oplevert is weinig bekend.waar weinig onderzoek naar is gedaan.
Wees altijd extra voorzichtig met nieuwe drugs. Dit geldt in nog grotere mate voor middelen die vallen in de categorie NPS: Je bent je eigen proefkonijn. Wil je geen risico nemen, gebruik dan geen drugs.
Effecten
6-APB is een stimuleren en waarnemingsveranderend middel.
Het effect wordt het vaak vergeleken met MDMA, maar het is wat meer psychedelisch. Vaak worden milde tot matig sterke visuele hallucinaties gemeld. Zoals bij andere psychedelica wordt de waarneming van zintuigen versterkt en kunnen je ledematen soms zwaarder of lichter aanvoelen. Sommige gebruikers noemen 6-APB een “sit & chill” variant van MDMA, omdat de toename in energie een stuk minder uitgesproken is bij 6-APB. Mogelijk heeft 6-APB sterkere bijwerkingen dan MDMA en MDA.
Het effect van een middel wordt bepaald door eigenschappen van het middel zelf, maar ook door de set en setting van de gebruiker. Hier beschrijven we welke effecten 6-APB over het algemeen heeft.
Positieve effecten | (negatieve) Bijwerkingen |
Euforisch, verliefd gevoelDit middel kan zorgen voor een euforisch of verliefd gevoel. Je voelt je lekker en kunt dingen sneller als prettig ervaren. |
Verhoging bloeddruk en hartslagAls gevolg van het harder en sneller pompen van het hart, stijgt de bloeddruk met de hartslag mee. |
Veranderde zintuigelijke waarnemingDe manier waarop je je omgeving waarneemt verandert, dit kan voorkomen bij al je zintuigen. Hierdoor lijkt het soms alsof je omgeving anders is dan in de werkelijkheid. Meer info over trippen en hallucinaties vind je hier. |
Verminderde eetlustStimulatie van de fight-or-flight mechanismen in het lichaam kan het hongergevoel onderdrukken. |
Veranderd gedachtepatroonGedachten worden beschreven als creatiever en dagdromen vindt plaats. Je kunt andere verbanden gaan leggen in je hoofd. Dit kan erg interessant zijn, maar ook wat eng. De wereld kan dan wat minder logisch in elkaar steken. Dit kan dus zowel positief als negatief voor je werken. |
Moeite met plassenJe lichaam geeft heel veel antidiuretisch hormoon (ADH) af waardoor je meer vocht vasthoud in je lichaam. Ook staat er meer spanning op je spieren in je urinewegen waardoor ontspannen (en dus plassen) moeilijker wordt. |
Versnelde gedachtenDenken lijkt sneller te gaan. Het is makkelijker om helder na te denken. Je kunt bepaalde stappen in je hoofd sneller doorlopen en het maken van keuzes kan sneller verlopen. |
Verhoging lichaamstemperatuurStimulerende middelen zorgen voor meer spieractiviteit en een hogere “basistemperatuur” van het lichaam, waardoor de lichaamstemperatuur stijgt. |
OntremmingToename van impulsief gedrag. Dit middel kan ervoor zorgen dat je minder stilstaat bij de mogelijke gevolgen die bepaalde acties kunnen hebben. Dit kan prettig zijn doordat het bijvoorbeeld makkelijker lukt om op iemand af te stappen en een praatje te maken. Maar het kan ook leiden tot wat negatieve effecten doordat je bijvoorbeeld sneller in een argument of ruzie terecht kunt komen. |
ZwetenAls gevolg van de toegenomen stimulatie en om de temperatuurstijging tegen te gaan, zal de huid zweet afscheiden om de temperatuur weer op peil te brengen. |
EntactogeenEen sterk gevoel van verbondenheid met anderen of je omgeving. Je kunt makkelijker contact maken met anderen en remmingen die je normaal misschien zou ervaren in sociaal contact verminderen. Zo kan het bijvoorbeeld gemakkelijker zijn om openlijk te spreken over de dingen die je dwars zitten. |
TandenknarsenHet op elkaar drukken van je tanden, of tandenknarsen, ook wel kaakschaatsen genoemd. Dit kan als het vaak voorkomt zorgen voor schade aan de tanden. |
LachkickSpontaan en oncontroleerbaar lachen, soms zonder dat er iets humoristisch voorafgaat. |
Gespannen kakenToegenomen spierspanning kan ervoor zorgen dat de kaakspieren zich onwillekeurig samentrekken. Hierdoor worden de tanden stevig op elkaar gedrukt en kan er in tong en/of wang gebeten worden. |
Intensere beleving van muziekMuziek kan luider of intenser ervaren worden. Zo kan het voelen alsof je helemaal ‘opgaat’ in de muziek of dat je de lage tonen uit de muziek heftiger door je lichaam voelt gaan. |
Moeite met lezenHet kan moeilijk zijn om teksten te lezen. Dit is vooral merkbaar bij kleine tekst zoals op telefoons of papier(tjes). |
Behoefte aan contact, praten en intimiteitEen goed gesprek voeren met iemand, of knuffelen, kan prettig en interessant zijn. |
Energiek gevoelJe hebt een energiek gevoel. Stilzitten is soms moeilijker en dit energieke gevoel uit zich vaak door de drang om te dansen of te bewegen. |
Toegenomen libidoToegenomen seksuele verlangens. Je voelt je sterker aangetrokken tot anderen en voelt hierbij een sterkere behoefte naar seksuele intimiteit. |
Droge mondStimulatie van de sympathische zenuwbanen vermindert de aanmaak van speeksel, waardoor je een droge mond kan krijgen. |
Intensere beleving van aanrakingJe kan een intensere beleving van aanraking ervaren. Fysiek/lichamelijk contact met andere mensen voelt anders of heftiger dan normaal. Zo kan een knuffel geven aan iemand anders erg prettig zijn. Ook kan het voorkomen dat je liever geen aanraking meer wilt van anderen omdat dit te intens kan zijn. Dit effect kan dus zowel positief als negatief werken. |
SedatieAfgenomen energieniveau |
Toegenomen spierspanningGespannen spieren en kaken (op je tong of wang bijten) |
Dosering & gebruikswijze
6-APB wordt vrijwel altijd geslikt (oraal). Dit wordt meestal gedaan door het poeder in een capsule of vloeitje (bommetje) te doen. Weinig gebruikers geven aan het te snuiven. Snuiven wordt als erg pijnlijk ervaren.
Doseringen bij slikken | |
Licht | 30 – 75 mg |
Gemiddeld | 75 – 125 mg |
Hoog | 125 mg+ |
Het wordt sterk afgeraden meer dan 200mg per gelegenheid te gebruiken.
Werkingsduur
Het duurt vrij lang totdat de effecten van 6-APB opkomen. De eerste effecten zijn voelbaar na 45-90 minuten. Het kan dan nog even duren voor de trip zijn piek bereikt. De effecten houden zo’n 8 tot 14 uur aan. De werkingsduur is dus een stuk langer dan MDMA en bovendien duurt het langer voordat het piekeffect wordt bereikt.
Risico’s
6-APB is een Nieuwe Psychoactieve Stof (NPS) en daarom is er nog weinig bekend over de risico’s. Er zijn enkele dodelijke incidenten met 6-APB gemeld. Er wordt verwacht dat de risico’s in lijn liggen met die van MDMA en andere stimulanten.
6-APB versnelt de hartslag en verhoogt de bloeddruk. Mensen met een hoge bloeddruk en/of hartproblemen wordt afgeraden te experimenteren met stimulerende middelen.
Wees altijd extra voorzichtig met nieuwe drugs. Dit geldt in nog grotere mate voor middelen die vallen in de categorie NPS: Je bent je eigen proefkonijn. Wil je geen risico nemen, gebruik dan geen drugs.
Risico’s op korte termijn
Oververhitting
Stimulanten verhogen je lichaamstemperatuur. Ook van meer bewegen wordt je lichaam warmer. Als dit gebeurt in een omgeving die al warm is, en waar je dus je warmte niet goed kwijt kan, kan dit gevaarlijk worden.
Omdat je lichaam zijn warmte kwijtraakt door te zweten, ontstaat dit risico vooral in warme en vochtige omgevingen. Als de lucht erg vochtig (benauwd of klam) is, is de koelende werking van zweet verminderd. Dat kan ervoor zorgen dat je lichaam oververhit raakt. Daarnaast verlies je veel lichaamswarmte via je hoofd. Zorg dat je geen pet/muts draagt wanneer het warm is, zodat de hitte kan ontsnappen.
Sommige drugs, met name drugs die zorgen voor een grote serotonine-afgifte, kunnen bij “normaal” gebruik leiden tot milde oververhitting.
Symptomen van een beginnende oververhitting (hyperthermie);
- Hoofdpijn
- Verwardheid
- Stijve spieren
- Duizeligheid
Zoek in dit geval een koele plaats op, en overweeg je hoofd, hals, en nek nat te maken met water. Als je vervolgens met een waaier op deze goed doorbloede stukken van je lichaam blaast (of een vriend of vriendin vraagt dit te doen), dan kan je snel afkoelen tot een prettigere temperatuur.
Symptomen bij een ernstigere oververhitting (hyperthermie)
- Rillen
- Snelle hartslag
- Bleek uiterlijk
- Verminderd bewustzijn
- Misselijkheid
- Braken
Bij deze symptomen is het tijd om hulp te zoeken bij een EHBO-post of andere hulpverlener. Stijgt de lichaamstemperatuur tot 40-41 graden Celsius dan is de situatie levensbedreigend. Het is van belang dat je snel op een koele(re) plek terechtkomt.
Zeer ernstige symptomen:
- Afbraak van spierweefsel
- Bloedstolling door het hele lichaam
- Verslechterd functioneren van nieren en lever
- Epileptische aanvallen
Bel direct 112 als je deze symptomen ziet of merkt.
Watervergiftiging
Omdat oververhitting één van de meest ernstige acute risico’s is van XTC/MDMA weten veel mensen die MDMA gebruiken dat ze ‘voldoende water moeten drinken’. Sommige mensen hebben het zo opgevat dat je ‘heel veel water moet drinken’ als je MDMA gebruikt. Helaas zijn er echter gevallen bekend waarin MDMA gebruikers zijn overleden aan het drinken van ‘teveel’ water; een watervergiftiging.
MDMA zorgt er voor dat je nieren minder water uitscheiden via je plas. Je lichaam houdt dus meer vocht vast als je MDMA op hebt. Je kan moeilijk of niet plassen. Als je heel veel water drinkt zorgt dat voor een toename van de hoeveelheid bloed. De concentratie zouten (natrium) in je bloed wordt lager. Bovendien heb je door de MDMA meestal geen honger. Dat zorgt ervoor dat je ook geen zouten (natrium) binnenkrijgt. Door die lage concentratie natrium vloeit water van het bloed de hersencellen in, waardoor deze opzwellen. Vrouwen hebben hier meer last van dan mannen.
Omdat je schedel natuurlijk niet mee kan bewegen ontstaat er een verhoogde druk in je hoofd. De druk op de hersenen wordt te groot om normaal te kunnen functioneren. Dat kan leiden tot een coma en uiteindelijk de dood in extreme gevallen.
De belangrijkste manier om watervergiftiging te voorkomen is niet te veel water te drinken.
Unitytip: drink niet teveel water wanneer je XTC/MDMA gebruikt én de 24 uur daarna. Houd het bij maximaal 1 glas water per uur.
Symptomen van een watervergiftiging zijn:
- Misselijkheid
- Overgeven
- Hoofdpijn
- Angst
- Algehele slecht voelen
Later kunnen optreden:
- Epileptische insulten
- Verminderd bewustzijn
- Coma
We hebben in 2015 dit filmpje gemaakt waarin je precies kunt zien hoe watervergiftiging werkt in je lichaam en hoe je het kunt voorkomen.
Hieronder een video waarin toxicoloog Raymond Niesink van het Trimbos-instituut uitgebreid uitlegt hoe het komt dat je na MDMA gebruik een watervergiftiging kunt oplopen. In circa 40 minuten vertelt hij over de waterhuishouding in het lichaam, het effect van XTC hierop en verschillen tussen mannen en vrouwen.
Serotoninesyndroom
Het serotonine syndroom wordt veroorzaakt door een te hoog serotonine gehalte in het centrale zenuwstelsel. Serotonine is een boodschapperstof (neurotransmitter) die in de hersenen werkt op emoties, seksuele functies en honger en dorst.
XTC, amfetamine (speed), cocaïne, LSD, een aantal farmaceutische middelen, zoals antidepressiva en sommige natuurlijke voedingssupplementen beïnvloeden het serotoninegehalte en zijn gelinkt aan het serotonine-syndroom.
Wat voor effect het serotonine syndroom heeft op mensen is afhankelijk van welke middelen en de hoeveelheid middelen zij gebruikt hebben. Niet iedereen ervaart ernstige symptomen, maar soms kunnen de effecten onvoorspelbaar en zelfs levensbedreigend zijn.
Wat verhoogt de kans op het serotonine Syndroom?
- Het gebruik van grote hoeveelheden XTC, of het combineren van XTC met amfetamine (speed), cocaïne, of andere drugs.
- Het combineren van XTC met AD(H)D medicijnen (dexamfetamine (Elvanse, Adderall), methylfenidaat (Ritalin, Concerta)) of L-tryptofaan.
- Het combineren van XTC met antidepressiva, MAO-remmers en SSRI’s, vergroot de kans op serotonine syndroom en is levensgevaarlijk!
De vroege, milde tekenen van het serotonine-syndroom zijn gelijk aan de reacties die sommige mensen hebben wanneer ze middelen als XTC gebruiken of als ze gewoon lang achter elkaar hebben staan dansen. We hebben het bijvoorbeeld over zweten, opgewonden zijn, grote pupillen, rillen, snelle hartslag en snelle ademhaling. Voor de meeste mensen zijn deze klachten niet al te ernstig.
Mocht je iemand zien met de volgende tekenen, dan is het beslist noodzakelijk om medische hulp te zoeken. Dit zijn namelijk serieuze symptomen van het serotonine syndroom:
- Koorts
- Onrustig/gejaagdheid
- Angst/Verwarring
- Ongewone, krampachtige spierkrampen in armen en/of benen
- Stijve spieren
Verhoogde kans hartritmestoornissen, hartinfarct en hersenbloedingen
Stimulerende middelen verhogen je lichaamsfuncties.
Onder andere gaat je hartslag sneller en je bloeddruk gaat omhoog.
Mensen met een hoge bloeddruk en/of hartproblemen wordt afgeraden te experimenteren met stimulerende middelen.
Cocaïne heeft meer negatieve effecten op het hart dan andere stimulanten. In dit artikel wordt dit uitgebreid beschreven en check de video hieronder voor een uitleg.
Epileptische aanval
Het gebruiken van deze drug vergoot de kans op een epileptische aanval als je daar gevoelig voor bent.
Ernstige acute verwardheid (opwindingsdelier)
Een acute opwindingstoestand wordt ook wel een opwindingsdelier genoemd. Het betreft een staat van zijn die meestal wordt veroorzaakt door teveel drank- of drugsgebruik. Vaak gaat het om stimulanten zoals cocaïne. De acute opwindingstoestand is een levensbedreigende situatie waarbij tijdig door professionele hulpverleners moet worden ingegrepen. Je kunt het herkennen doordat iemand zich motorisch heel onrustig en agressief gedraagt. Het slachtoffer slaat om zich heen en laat zich niet kalmeren. De agressie is niet gericht, maar in het wilde weg. Het lukt niet om contact te maken met het slachtoffer. Het slachtoffer vecht door, zelfs wanneer hij overmeesterd is door politie en beveiliging.
Omdat iemand zich zo gedraagt, is het best voor te stellen dat security of hulpverleners iemand willen overmeesteren door diegene neer te drukken of vast te houden (fixatie). Dit is echter gevaarlijk en kan leiden tot de dood. Op het moment dat je iemand met een opwindingsdelier tegenhoudt gaat de persoon zich alleen maar harder verzetten waardoor de hartslag/bloeddruk gevaarlijk blijven stijgen.
Dinsdagdip
Na het gebruik van deze drug kan er een dip optreden. Je voelt je moe, depressief, verdrietig, lusteloos, overgevoelig en leeg. Hoe erg de dinsdagdip is verschilt erg per persoon. Maar gebruikers rapporteren vaak wel dat ze last hebben van vermoeidheid en een slecht humeur de dagen na gebruik. Het is onduidelijk wat precies de dip bij een drug veroorzaakt. Maar een hoge dosis, combigebruik, dansen in combinatie met weinig eten en niet of nauwelijks slapen spelen zeker een grote rol.
Risico’s op lange termijn
Hersenschade
Van deze drug kan je hersenschade oplopen.
Verslechterd geheugen
Door het gebruik van drugs kan het geheugen verslechteren. Er kunnen problemen ontstaan bij het verwerken van informatie om het op te slaan, het opslaan zelf en het terughalen van informatie.
Verschillende middelen kunnen verschillende problemen veroorzaken bij het geheugen. Sommige middelen kunnen direct zorgen voor een (tijdelijke) verminderde werking van het geheugen. Bijvoorbeeld alcohol, benzodiazepinen, cannabis, MDMA en ketamine. En bij sommige middelen speelt het pas na langdurig gebruik. Bijvoorbeeld bij alcohol. Dan gaat het vaak om een permanent verminderde werking van het geheugen. Soms treedt er na stoppen met gebruik verbetering op, zoals bijvoorbeeld bij cannabis.
Verhoogde kans hartritmestoornissen, hartinfarct en hersenbloedingen
Stimulerende middelen verhogen je lichaamsfuncties.
Onder andere gaat je hartslag sneller en je bloeddruk gaat omhoog.
Mensen met een hoge bloeddruk en/of hartproblemen wordt afgeraden te experimenteren met stimulerende middelen.
Cocaïne heeft meer negatieve effecten op het hart dan andere stimulanten. In dit artikel wordt dit uitgebreid beschreven en check de video hieronder voor een uitleg.
Oververmoeidheid en slapeloosheid
Je kunt onder invloed van (stimulerende) middelen over je eigen grenzen heen gaan omdat het je vermoeidheid en slaap onderdrukt. Je spreekt dan je reserves aan en kunt dagen na gebruik oververmoeid en neerslachtig zijn. Hoe langer en meer je hebt gebruikt, hoe langer deze gevoelens kunnen aanhouden.
Verminderde weerstand
MDMA kan je weerstand verlagen. Dat betekent dat je sneller ziek kan worden.
Verminderde conditie
Bij het nemen van dit middel stijgt de cortisol (stresshormoon) spiegel in het bloed. Dit heeft effect op allerlei processen in het lichaam, waaronder spieropbouw/afbraak en mentale status.
Afname gewicht
Wanneer je uppers gebruikt eet je meestal slecht (of helemaal niet) en vaak ben je ook veel aan het bewegen op de dansvloer. Dit zorgt er samen met de hogere energiebehoeften van je lichaam tijdens uppers gebruik voor dat je meer energie gebruikt dan je binnen krijgt en dus gewicht verliest.
Psychische klachten
Er kunnen psychische klachten ontstaan of al aanwezige psychische klachten kunnen verergeren. Je somber of angstig voelen, niet lekker in je vel zitten en slechte concentratie.
Ongezonde tanden en tandvlees
Gebruikt van deze drug heeft een negatieve invloed op je gebit. Je tanden kunnen verkleuren, maar ook wordt de kans op ontstekingen of gaatjes groter.
Sommige klachten na het gebruik van 6-APB kunnen langer aanhouden en dan kan medische uitleg of zelfs behandeling nodig zijn. Brijder heeft hiervoor een landelijk spreekuur partydrugs opgericht. Als je klachten hebt kun je bellen met het medisch spreekuur partydrugs: 088 – 358 29 40.
Combinatiegebruik
Het combineren van verschillende soorten drugs kan riskant en onvoorspelbaar zijn. Als je medicijnen combineert, kan je een hoger risico op gezondheidsproblemen hebben. In de volgende paragrafen lees je over de effecten en risico’s van een aantal veel voorkomende combinaties en ook enkele die extra gevaarlijk kunnen zijn. Zie ook het thema drugs combineren.
6-APB en alcohol
Door het gebruik van 6-APB voel je je wakker en opgewekt. Daardoor kan het dat je de verdovende effecten van de alcohol minder voelt en je de neiging krijgt om meer alcohol te drinken. Pas hiervoor op, want dit kan voor een extra grote kater zorgen. Drink dus tijdens het 6-APB-gebruik geen alcohol of maak vooraf een afspraak met jezelf of je vrienden hoeveel glazen alcohol je maximaal wilt drinken. Daarmee voorkom je de volgende dag hoofdpijn en het is beter voor je gezondheid!
6-APB en cannabis
Soms gaan mensen na of tijdens het gebruik van 6-APB blowen om rustiger te worden of makkelijker in slaap te vallen. Cannabis kan de roes wat zachter maken, vooral aan het einde. Dit is echter niet voor iedereen aan te raden, sommige mensen kunnen zich juist angstig of onrustig gaan voelen. Heb je last van slapeloosheid na het gebruik van 6-APB dan is het aan te raden om je gebruik beter te timen. Hou er rekening mee hoe laat je wil gaan slapen en neem ongeveer 12u voordat je wil gaan slapen niet meer bij.
Unity tips
Echt veilig gebruik van 6-APB bestaat niet, maar je kunt de risico’s wel beperken. Hiervoor hebben wij van Unity de volgende tips voor je:
- Laat je 6-APB testen bij een testservice
- Gebruik in een vertrouwde omgeving, met mensen die je vertrouwt
- Gebruik niet als je je geestelijk of lichamelijk niet goed voelt
- Gebruik alleen voor je plezier, niet om symptomen zoals vermoeidheid tegen te gaan
- Gebruik niet als je psychische klachten hebt (gehad), of psychische klachten (zoals depressie) in je familie voorkomen
- Eet gezond voor en na 6-APB gebruik. Vooral veel anti-oxidanten en vitaminen (blauwe bessen, frambozen, bramen, druiven, rozijnen, sinaasappels, kiwi, broccoli). Dit is misschien wel de belangrijkste tip! Het is moeilijk om te eten tijdens en na 6-APB gebruik, maar probeer het toch. Goed eten vermindert duidelijk de kater! Als je geen vast voedsel binnenkrijgt, denk dan aan sappen, drinkontbijt, smoothies.
- Je kan voor en na 6-APB gebruik extra vitamines en anti-oxidanten gebruiken.
- Niet gebruiken bij: suikerziekte, zwak hart, hoge bloeddruk, zwangerschap, epilepsie en psychische klachten of in combinatie met medicijnen (vooral niet met MAO-remmers en astmageneesmiddelen).
- Drink niet meer dan 2 glazen water per uur, anders neemt de kans op watervergiftiging toe.
- Zorg dat je het niet te warm krijgt tijdens 6-APB gebruik: rust af en toe uit, draag geen warme kleding, geen hoofddeksel, en drink af en toe water of fris.
- Niet combineren met alcohol en andere drugs.
- Niet deelnemen aan het verkeer.
- 6-APB roept gevoelens van intimiteit op. In combinatie met een zorgeloze stemming zou veilige seks er wel eens bij in kunnen schieten. Wees voorbereid en zorg dat je een condoom bij je hebt.
Wat zijn de Unitytips bij gebruik van een middel?
- Neem bij de eerste keer dat je een middel gebruikt een kleine dosis om te kijken hoe jouw lichaam reageert op het middel.
- Gebruik alleen als je je goed voelt.
- Gebruik alleen voor je plezier, niet om symptomen zoals bijvoorbeeld vermoeidheid tegen te gaan.
- Gebruik niet als je psychische klachten hebt (gehad), of psychische klachten (zoals depressie) in je familie voorkomen.
- Test vooraf je drugs bij een testservice.
- Zorg voor een goede set en setting.
- Gebruik met mate. Houd bij hoeveel je gebruikt.
- Spreek duidelijk met jezelf af hoeveel je maximaal wil gebruiken op een avond.
- Combineer niet met andere middelen of medicijnen.
- Neem geen deel aan het verkeer.
- Voorkom infectieziekten. Gebruik je eigen snuifbuis en deel deze niet met anderen.
- Spoel na snuiven je neus na afloop goed met lauw zout water, bijvoorbeeld door een neusspray of neusdouche te gebruiken.
- Voel jij, of voelt een van je vrienden zich niet lekker? Hou elkaar in de gaten, zorg voor elkaar en ga (als die er is) even langs de EHBO.
- Bel 112 bij een levensbedreigende situatie.
- Eet gezond voor en na drugsgebruik. Vooral veel anti-oxidanten en vitaminen (blauwe bessen, frambozen, bramen, druiven, rozijnen, sinaasappels, kiwi, broccoli). Dit is misschien wel de belangrijkste tip! Het is soms moeilijk om te eten tijdens en na drugsgebruik, maar probeer het toch. Goed eten vermindert duidelijk de kater! Als je geen vast voedsel binnenkrijgt, denk dan aan sappen, drinkontbijt, smoothies.
Wat zijn de Unitytips bij gebruik van een upper?
- Geen hoge dosis combineren met andere uppers
- Niet gebruiken bij: suikerziekte, zwak hart, hoge bloeddruk, zwangerschap, epilepsie en psychische klachten of in combinatie met medicijnen (vooral niet met MAO-remmers en astmageneesmiddelen).
- Zorg dat je het niet te warm krijgt tijdens het gebruik van uppers: rust af en toe uit, draag geen warme kleding, geen hoofddeksel, en drink af en toe water of fris.
- Rust voldoende uit voor je van plan bent om uppers te gaan gebruiken. Als je erg vermoeid bent of aan slapeloosheid leidt, gebruik dan geen uppers!
- Gebruik matig. Houd bij hoeveel je gebruikt.
- Drink voldoende maar niet meer dan 2 glazen water per uur, anders neemt de kans op watervergiftiging toe
- Van uppers kan je een droge mond krijgen, dit in combinatie met knarsetanden verhoogt het risico op schade aan je tanden. Het is belangrijk om je speekselaanmaak te stimuleren. Dit kan je doen door te kauwen op suikervrije kauwgom. Speekselsubstituten of kunstspeeksels (zoals Saliva Orthana, Xialine en Oral Balance) zijn zonder voorschrift te koop
Wat zijn de Unitytips bij gebruik van een tripmiddel?
- Als je voor het eerst een tripmiddel neemt, doe het dan in de natuur of thuis
- Wil je op een feest of festival trippen? Neem dan een kleinere dosering
- Voorkom misselijkheid door minimaal 2 uur vóór inname iets licht verteerbaars te eten
- Zorg ervoor dat er iemand in de buurt is die niet onder invloed is (tripsitter)
- Let goed op de effecten: worden deze te sterk of onaangenaam? Dan kan het helpen om wat (pasta, flinke boterham) te eten. Dextrose of zoete drankjes geven wat extra energie wat het soms makkelijker maakt om het weer wat leuker te vinden
- Vecht niet tegen onaangename gevoelens tijdens de trip, maar laat jezelf meedrijven op de flow van de trip
- Combineer niet met andere drugs, medicijnen of alcohol. Vooral cannabis kan de werking van tripmiddelen erg versterken en verlengen, pas hier dus heel goed mee op
- Zorg ervoor dat je de dag erna vrij bent om de ervaring te verwerken
- Gebruik niet als je last hebt van epilepsie of bij problemen met de bloedsomloop
FAQ
Hoe kun je poeders of capsules doseren?
Waar vind je zo’n weegschaal?
Meer lezen
- Nog geen extra artikelen beschikbaar.