Drugs & seks
Seks onder invloed van drugs kan iets extra’s toevoegen aan je seksuele ervaring; redenen om seks onder invloed te hebben zijn bijvoorbeeld om de seks intenser te maken, langer door te kunnen gaan en om “minder met je hoofd bezig te zijn”. Maar er zijn natuurlijk ook risico’s aan verbonden. Naast de risico’s van de drugs zelf zijn er nog extra zaken om in je hoofd te houden wanneer je drugs combineert met seks.
Seks met drugs in het algemeen
Drugs zijn illegaal dus je weet nooit precies wat er in zit, wat de dealer ook zegt. Soms zijn drugs vervuild, versneden of juist gevaarlijk puur en sterk. Soms koop je iets heel anders dan je denkt. Laat je drugs testen voordat je ze neemt, zodat je zeker weet wat je gebruikt.
Denk na – voordat je drugs neemt – wat voor jou de reden is om deze keer drugs te nemen tijdens seks. Check achteraf of je de ervaring hebt gehad waar je op hoopte. Bespreek ook vooraf met je sekspartner(s) wat voor middelen en hoeveel je wil gebruiken. Help elkaar het daarbij te laten.
Bedenk en bespreek terwijl je nog nuchter bent, ook wat je wel én niet wil doen op seksueel gebied. Consent onder invloed is heel lastig. Zowel zelf je grenzen aanvoelen, aangeven en deze herkennen bij een ander is lastig als je drugs op hebt. Grenzen worden vager en je doet makkelijker dingen die je nuchter niet zou doen. Soms doe je dan iets waar je achteraf spijt van hebt. Probeer dit te voorkomen door vooraf duidelijke afspraken te maken en na afloop te praten over je ervaringen.
Als je regelmatig seks hebt met met drugs op, kan seks zonder drugs minder aantrekkelijk worden. Je moet meer moeite doen om een fijne ervaring te hebben. Als je merkt dat je interesse in seks zonder drugs begint te verliezen is dat een goed moment om met iemand te praten. Je kan dan hardop nadenken over je gebruik en hoe je misschien anders met seks om kan gaan.
Seks met uppers (xtc, speed, coke, Tina en de rest)
Van uppers krijg je een droge mond, verhoogde hartslag en meer spierspanning. Je voelt ook minder pijn of ongemak. Seks kan er dus al snel wat ruiger aan toe gaan en ook ga je makkelijker langer door. Gebruik veel glijmiddel, want speeksel heb je niet meer. Neem regelmatig bewust even de tijd om te chillen. Doseer voorzichtig en neem niet te vaak bij. Zo voorkom je dat je veel langer wakker blijft dan je wil.
Door uppers kom je lastiger klaar. En als je dan al klaarkomt ben je vaak nog steeds niet klaar! Onder invloed van uppers blijf je kunstmatig opgewonden. Je wil dus door en door. Dit kan ook voor een vervelende frustratie leiden; je zoekt de hele tijd bevrediging, maar de bevrediging komt maar niet. Seks blijft steken in een staat van opwinding en pas wanneer de drugs uitwerken kan je in een rustige, ontspannen staat van lief samenzijn komen. Hoe lager je dosis, hoe minder last je hiervan hebt.
Seks met downers (GHB, ketamine, cannabis, alcohol, benzo’s)
Van verdovende middelen ontspan je. Je raak je remmingen kwijt. Je laat je makkelijker overhalen door anderen en doet sneller dingen die je eigenlijk ongemakkelijk vindt. Ook voel je minder goed aan of je pijn hebt. Je kan daardoor in situaties belanden waar je achteraf spijt van hebt. Sommige downers zoals GHB zijn ook erg lastig om te doseren en de kans bestaat dat je out gaat of in een coma raakt.
Seks met tripmiddelen (paddos, 2C-B, LSD, ketamine, cannabis)
Tripmiddelen veranderen je waarneming en je manier van denken. Je bent gevoeliger voor indrukken van buitenaf en je kan sneller bang of verward worden. Gebruik deze middelen alleen met mensen waar je goed vertrouwd mee bent. Zorg dat er iemand is die je gerust kunnen stellen als de drugs niet goed vallen. Zorg in ieder geval dat je iemand kan bellen die dit kan.
Seks met poppers en Viagra/Kamagra
Poppers zijn vluchtige stoffen die je inademt. Ze verwijden snel en kortdurend de bloedvaten. Zo verlagen ze je bloeddruk en zorgen dat je spieren ontspannen. Ook de sluitspieren in je rectum – waaronder je anus – ontspannen zich. Ze kunnen ook zorgen voor hoofdpijn en brandwondjes aan je neus als je het flesje tegen je neusvleugels aandrukt. Viagra/Kamagra zijn merknamen van de stof sildenafil; wat er voor zorgt dat de bloedtoevoer naar de penis toeneemt en je makkelijker een erectie krijgt en behoudt.
Seks onder invloed van deze stoffen brengt weinig acute gezondheidsrisico’s met zich mee – behalve mogelijk een extreem lage bloeddruk en flauwvallen – maar het kan wel zo zijn dat er psychologische gewenning optreedt; seks wordt automatisch verbonden aan gebruik van deze middelen, terwijl er geen lichamelijke noodzaak is om deze te gebruiken. Je krijgt het gevoel dat je alleen maar écht kan ontspannen met poppers, of alleen écht stijf kan worden met erectiemiddelen, terwijl dit ook zonder middelen mogelijk is.
Chemsex
Chemsex – of Party and Play – is een specifieke soort seks onder invloed: Vaak worden meerdere mannen uitgenodigd – bijvoorbeeld via hookup apps – voor een langdurige sessie. Hierbij wordt meestal gebruik gemaakt van een upper zoals xtc, coke, mephedrone of methamphetamine (ook bekend als T of Tina). Dit wordt soms gecombineerd met downers zoals GHB, ketamine of alcohol. Ook worden soms tegelijkertijd poppers en erectiemiddelen gebruikt.
Condoomgebruik tijdens chemsex is niet vanzelfsprekend, wat de kans op soa en hiv aanzienlijk verhoogt. PrEP kan bescherming bieden tegen hiv. Condooms blijven de beste manier om andere soa te voorkomen. Bij extremere seks zoals fisten en bij het delen van toys kan bloedcontact optreden wat de kans op overdracht van Hepatitis C verhoogt. Voor meer informatie over het voorkomen van Hepatitis C zie nomorec.nl.
Chemsex is lastig om gecontroleerd en voorzichtig te doen, toch kan je de kans op schade beperken met de volgende tips:
- Vermijd combinatiegebruik i.v.m. onvoorspelbare gevolgen; houd het bij één drug. Is 1 drug (bijvoorbeeld Tina) te heftig zonder ook een drug met een tegengesteld effect (zoals GHB) te gebruiken; neem dan minder van die eerste drug
- Zorg dat je goed eet en slaapt voorafgaand aan een sessie en plan tijd in na afloop om te herstellen. Ga niet te lang door; als je slaap mist draagt dit sterk bij aan de kater. Slaaptekort kan ook erg veel invloed hebben op je humeur de volgende dagen.
- Zorg dat je voldoende water drinkt tijdens een sessie, maar pas op met de combinatie XTC/MDMA en water. Een glas water per uur is een goede richtlijn.
- Uppers zorgen voor een stijging van de lichaamstemperatuur. Dit kan op zichzelf gevaarlijk zijn, en de kans op oververhitting neemt toe als je isolerende kleding draagt (latex, rubber en dergelijke). Zorg dat je goed kan afkoelen.
- Hou bij wie wanneer welke drugs neemt en hoeveel, zeker als het gaat om GHB. Zorg dat je niet per ongeluk dubbel neemt en overdoseert.
- Denk na over de manier waarop je drugs inneemt. Kies eerder voor slikken of snuiven in plaats van roken. Onthoud dat drugs injecteren (slammen) bijzonder risicovol is. Deel geen snuifbuizen met elkaar en gebruik als je slamt altijd je eigen schone naalden.
- Gebruik condooms, PrEP en veel glijmiddel.
- Laat je regelmatig testen op soa en hiv.
- Doe chemsex niet te vaak en blijf tussendoor seks zonder drugs hebben om afhankelijkheid te voorkomen.
- LET OP: één van de risico’s van dagen achter elkaar drugs gebruiken en niet slapen – zeker bij sterke uppers zoals Tina – is een drugspsychose. Als je merkt dat je erg veel angst, onrust en achterdocht ervaart tijdens of na afloop van chemsex, zoek dan professionele hulp.
Kort filmpje over chemseks en hulpmogelijkheden: