Cannabis

Wat is cannabis?

De cannabisplant is ook bekend onder andere namen zoals wiet en marijuana. Van de vrouwelijke cannabisplant worden producten gemaakt zoals wiet, hasj, olie, concentraten, en vele andere dingen. De belangrijkste werkzame stof hiervoor is THC (delta-9-tetrahydrocannabinol). Verder bevat wiet vaak een beetje CBD (cannabidiol). De psychoactieve effecten van cannabis komen vooral door de THC die erin zit.

De effecten van cannabis worden ingedeeld in de categorie bewustzijnsveranderende middelen.

Effecten

Het effect van een middel wordt bepaald door eigenschappen van het middel zelf, maar ook door de set en setting van de gebruiker. Hier beschrijven we welke effecten cannabis over het algemeen heeft.

Cannabis is overwegend een bewustzijnsveranderende drug (of: ‘tripper’) en beïnvloedt je stemming en waarneming. THC zorgt ervoor dat je high en opgewekt wordt. CBD remt juist de THC en werkt kalmerend en angstremmend. Hierdoor ontstaat het ‘stonede’ gevoel. Je kunt bij gebruik van cannabis andere inzichten krijgen in jezelf of je omgeving. Lichamelijke effecten zijn onder andere een iets versnelde hartslag en een toename in eetlust. Bekijk voor een compleet overzicht van mogelijke effecten de onderstaande tabel.

Positieve effecten	(negatieve) Bijwerkingen
Veranderde zintuigelijke waarneming De manier waarop je je omgeving waarneemt verandert, dit kan voorkomen bij al je zintuigen. Hierdoor lijkt het soms alsof je omgeving anders is dan in de werkelijkheid. Meer info over trippen en hallucinaties vind je hier.	Sloomheid Van sommige drugs kan je slomer worden.
Ontspanning Vermindering van spanning, zorgen, verdriet, paniek, stress en depressieve gevoelens.	Vergeetachtigheid Vergeetachtigheid. Op korte termijn, niet meer herinneren van gebeurtenissen kort na inname.
Veranderd gedachtepatroon Gedachten worden beschreven als creatiever en dagdromen vindt plaats. Je kunt andere verbanden gaan leggen in je hoofd. Dit kan erg interessant zijn, maar ook wat eng. De wereld kan dan wat minder logisch in elkaar steken. Dit kan dus zowel positief als negatief voor je werken.	Rode ogen Verwijding van de bloedvaten in de ogen zorgt voor rode ogen.
Lachkick Spontaan en oncontroleerbaar lachen, soms zonder dat er iets humoristisch voorafgaat.	Droge mond Stimulatie van de sympathische zenuwbanen vermindert de aanmaak van speeksel, waardoor je een droge mond kan krijgen.
	Toename eetlust Meer honger krijgen, en mogelijke gewichtstoename. Soms wordt dit ook wel “munchies” genoemd.
	Angst, paranoia en wanen Angst, paranoia en wanen (bijv. het idee dat mensen over je praten).
	Verwarring en rusteloosheid Door deze stof kan je in de war raken, en rusteloos worden. Door voor een veilige, rustige, en vertrouwde omgeving te zorgen kan je dit verminderen.
	Misselijkheid/overgeven Een onprettig en gespannen gevoel in de buik, waar je je heel naar door kan voelen. Misselijkheid gaat vaak vooraf aan braken.
	Irritatie van de luchtwegen Roken kan leiden tot hoesten of het hebben van een branderig of kriebelig gevoel in de keel.
	Verhoogde hartslag Van deze stof kan je hart sneller gaan kloppen.
	Verlaagde bloeddruk Sommige drugs zorgen ervoor dat de bloeddruk in het lichaam lager wordt.
	Hoofdpijn Deze stof kan voor hoofdpijn zorgen. Het kan helpen om genoeg water te drinken, en om koffie/caffeïne te vermijden.
	Afgenomen spierspanning Verminderde algemene spanning (= ontspanning) van spieren.

Dosering en gebruikswijze

Je kunt hasj en wiet roken, verdampen, eten en drinken.

Verschil wiet en hasj

Wiet: Bij de coffeeshop kan je wiet kopen. Wat je koopt is de afgeknipte en gedroogde bloemen (toppen) van de wietplant. De werkzame stoffen zitten vooral in deze bloemen. De wiet kan je vervolgens roken in een joint, in een pijpje, of ander rookapparaat.

Hasj: Bij veel coffeeshops kan je ook hasj kopen. Hasj is een bruin materiaal dat vaak in de vorm van een reepje verkocht wordt. Dit reepje kan broos of kleverig zijn, en wordt gewoonlijk gerookt op een vergelijkbare manier als wiet.

Sommige mensen ervaren verschillende effecten van de verschillende stoffen, maar uiteindelijk bevatten ze allemaal THC en CBD als werkzame stoffen.

Wiet of hasj roken

Wiet of hasj wordt meestal gerookt. Na het inhaleren van de rook bereiken de werkzame stoffen via je longen in vrij korte tijd je hersenen, waardoor de effecten snel in werking treden. Gebruikers geven aan tijdens het roken van cannabis zelf aan te kunnen voelen wanneer ze genoeg hebben; bij sterke wiet kan dat al na één of twee hijsjes zijn, terwijl bij lichtere wiet soms een halve of hele joint wordt opgerookt. Onervaren gebruikers nemen snel te veel en worden er dan ziek of misselijk van. Wacht bij het blowen dus rustig het effect af voordat je meer neemt. Zo voorkom je dat je ziek wordt of fout gaat.

Net als bij sigaretten brengt het roken van cannabis wel risico’s met zich mee; roken is schadelijk voor de longen en brengt een kans op verslaving met zich mee. Cannabis wordt meestal gerookt in de vorm van een joint of stickie: een sigaret met daarin wat verkruimelde wiet of hasj, soms aangevuld met tabak. Bij het rollen van een joint
wordt vaak een ‘tipje’ (een soort filter, bijvoorbeeld van een opgerold stukje stevig papier) meegedraaid om zo de hele joint te kunnen roken zonder tabak of wiet in je mond te krijgen. Je kunt ook een joint maken door hasjolie over het vloeitje te strijken waarna het met gewone tabak gerookt wordt.

Een alternatieve manier om wiet of hasj te roken is door middel van een waterpijp (ook wel ‘bong’ genoemd). Zo’n bong werkt als een koelsysteem: de wiet wordt verbrand, waarna de rook in het water terecht komt. Het water koelt de rook af, waardoor je de rook minder heet inhaleert dan bij een joint of hasjpijpje. Het water heeft echter geen filterende werking; alle schadelijke stoffen blijven in de rook zitten.

Een minder schadelijk alternatief is verdampen of ‘vapen’ van wiet of hasj. In een vaporizer wordt de hasj of wiet niet verbrand, maar verhit. Bij een temperatuur tussen 180 en 200°C komt hierbij een gas vrij dat alleen de werkzame stoffen bevat en bovendien vrij is van teer en koolmonoxide. Meer weten over cannabis in de vaporizer? Lees dan het artikel van Unity-peer Lindsey: ‘Blowen versus vapen’.

Wiet of hasj eten

Als je liever niet rookt, kun je er ook voor kiezen je hasj of wiet te verwerken in etenswaren. Voorbeelden zijn hasjbonbons of een spacecake; een cake met daarin hasj of wiet. Etenswaren met wiet of hasj erin worden ook wel edibles genoemd. Meestal wordt bij de bereiding een beetje hasj of wiet in de boter gesmolten en opgelost. Daarmee verdeel je de cannabis gelijkmatig over de cake. Het effect van eten is over het algemeen een stuk heftiger, maar bovendien ook minder voorspelbaar dan het effect van roken. Het duurt zeker drie kwartier tot anderhalf uur voordat het begint te werken. Onervaren gebruikers zullen mogelijk geneigd zijn een extra stuk te eten. Het kan dus al gauw gebeuren dat je te veel eet en higher of stoneder wordt dan je bedoeling was. Wacht dus minstens twee uur na het eten om te kijken wat voor effect het heeft voor je overweegt nog meer te nemen.

Wiet of hasj drinken

Waarschijnlijk niet het eerste idee dat in je opkwam, maar het kan: hasj of wiet drinken, bijvoorbeeld als thee. Je kunt wat verkruimelde wiet in een thee-ei laten trekken, maar een betere optie is het op te laten lossen in melk; THC lost namelijk beter op in vet dan in water. Net als bij het eten, duurt het na het drinken van wiet of hasj drie kwartier tot anderhalf uur voordat de effecten in werking treden. Daar komt bij dat het nog moeilijker in te schatten is
hoeveel hasj of wiet teveel is. De kans dat het fout gaat is daardoor ook groter.

De dosering heeft veel invloed op je beleving tijdens het gebruik van cannabis. Cannabis bevat heel veel psychoactieve stoffen. De hoeveelheden van die stoffen en de verhoudingen daartussen kunnen behoorlijk verschillen per plant. Als er veel THC in zit en weinig CBD heb je meer kans op angstige en onrustige gevoelens. Veel CBD leid juist meer tot een ‘stoned’ gevoel. Aan de wiet of hasj is niet te zien wat er precies in zit. Wel weten we dat de concentratie en verhouding THC en CBD nogal kan verschillen en dat de THC waarden in Nederlandse hasj en wiet vaak veel hoger zijn dan die in buitenlandse hasj en wiet. Door de wisselende verhoudingen is het heel moeilijk een goede dosering aan te geven. Ook de manier van inname heeft veel invloed op hoe sterk het effect is.

Werkingsduur

We hebben al verteld dat het lastig is om cannabis te doseren. Hierdoor is ook de werkingsduur van cannabis lastig in te schatten. Dit is onder andere afhankelijk van de hoeveelheid die je gebruikt en op welke manier je gebruikt. Na het roken van één joint duurt het zo’n 2 tot 3 uur tot de effecten verflauwen. Wanneer je hasj of wiet eet kan het gemiddeld 4 tot 6 uur kan duren voordat je je weer normaal begint te voelen, maar soms ook langer; na-effecten kunnen nog tot 12 uur aanhouden. Of je cannabis nu rookt of eet, in beide gevallen geldt: hoe meer je neemt, hoe langer je de effecten merkt. Je vergroot daarmee ook de risico’s!

Wat zijn de risico’s van cannabis?

Cannabis is vooral geestelijk verslavend. Langdurige gebruikers die stoppen kunnen wel last krijgen van onthoudingsverschijnselen: je voelt je prikkelbaar en rusteloos en kunt slecht slapen. Ook kun je last hebben van zweten, trillen, kou en hoofdpijn. De verschijnselen zijn echter erg mild in vergelijking met die van heroïne of alcohol.

Bij zware gebruikers zie je soms ook enige tolerantieontwikkeling; zij hebben meer nodig om de effecten te voelen. Tolerantie treedt bijvoorbeeld op voor de versnelling van de hartslag – beginnende gebruikers hebben daar nog wel eens last van, maar ervaren gebruikers veel minder.

Risico’s op korte termijn

Paniekaanval

Heftige gevoelens van angst

Flauw vallen

Risico’s op lange termijn

Verhoogde kans op longontsteking of rokershoest (alleen bij roken)

Het roken van deze drug verhoogt de kans op longontsteking (bronchitis) en een rokershoest.

Verhoogde kans op mond-, keel-, slokdarm- of longkanker (alleen bij roken)

Het roken van deze drug verhoogt de kans op mond-, keel-, slokdarm- of longkanker.

Schade aan de stembanden (alleen bij roken)

Het roken van deze drug kan schade aan de stembanden geven.

Combinatiegebruik

Het combineren van verschillende soorten drugs kan riskant en onvoorspelbaar zijn. Als je medicijnen combineert, kan je een hoger risico op gezondheidsproblemen hebben. In de volgende paragrafen lees je over de effecten en risico’s van een aantal veel voorkomende combinaties en ook enkele die extra gevaarlijk kunnen zijn. Zie ook het thema drugs combineren.

Alcohol en cannabis

Hoe je je gaat voelen ligt onder andere aan de volgorde en de hoeveelheden die je neemt. En of je vaker blowt en/of drinkt.

Drink je eerst en ga je dan blowen, dan is de kans groot dat je je flink misselijk gaat voelen. Misschien moet je overgeven. Hoe meer je drinkt hoe groter de kans daarop.

Blow je eerst en ga je dan drinken? Dan is de hoeveelheid alcohol die iemand drinkt vaak veel kleiner dan andersom. Je kan dan beter aanvoelen wat nog prettig is. En je kan makkelijker stoppen met drinken als je merkt dat je wat misselijk wordt.

De combinatie blowen en drinken vergroot dus de kans op misselijkheid en overgeven. Je kan je dan flink beroerd voelen. Bedenk dus voordat je de ‘tweede’ drug neemt of je je daar wel beter van gaat voelen. Twijfel je dan misschien beter niet.

Hoe je je voelt na deze combi wordt ook wel ‘stronken’ genoemd.

Cannabis en tripmiddelen

Als je gaat blowen tijdens een trip kan dat voor een heftigere trip zorgen. Hou daar rekening mee. Er zijn gebruikers die op een later moment hebben ervaren dat ze tijdens het blowen bepaalde tripeffecten opnieuw beleefden, als een soort levendige herinnering aan een eerdere ervaring. Dit kan heel angstig en verwarrend zijn. Mocht je dat ervaren dan raden we je aan te stoppen met blowen.
Het kan de trip ook ineens een andere wending geven, wat verkeerd uit kan pakken. Denk dus na voordat je gaat blowen of het de ervaring wel beter maakt.

Cannabis en stimulerende middelen zoals speed, 4-FA, XTC, MDMA

Sommige gebruikers vinden het een prettige combinatie. Cannabis kan de XTC-roes wat zachter maken, vooral aan het einde van de XTC-roes. Wel kan het de roes wat vager maken, wat niet altijd positief is.

Soms gaan mensen na of tijdens het gebruik van speed blowen om rustiger te worden of makkelijker in slaap te vallen. Cannabis kan de amfetamineroes wat zachter maken, vooral aan het einde van de amfetamineroes. Dit is echter niet voor iedereen aan te raden, sommige mensen kunnen zich juist angstig of onrustig gaan voelen. Heb je last van slapeloosheid na het gebruik van speed dan is het aan te raden om je gebruik beter te timen. Hou er rekening mee hoe laat je wil gaan slapen en neem ongeveer 12u voordat je wil gaan slapen niet meer bij.

Cannabis en tabak

In Nederland is het de gewoonte om joints met tabak te draaien. Dit is eigenlijk een rare gewoonte. Het is wel makkelijk, maar het zorgt ook voor meer risico’s.

Interactie

De ervaringen van mensen die cannabis en tabak combineren in tegenstelling tot puur gebruik lopen uiteen. Sommigen combineerders ervaren een sterkere high, terwijl anderen juist aangeven dat de high minder wordt. Puur roken zou juist energiek en actief maken. Alhoewel dat natuurlijk ook afhankelijk is van de cannabis die je hebt.

Roken om tabak of cannabis?

Als je zin hebt in een joint, heb je dan zin in de tabak of in de cannabis? Je lichaam raakt snel gewend aan tabak en omdat tabak erg verslavend is, kan het goed zijn dat je lichaam eigenlijk onbewust vraagt om tabak. Je denkt dan dat je zin hebt in de cannabis, maar je lichaam vraagt vooral om tabak. Mensen die overstappen naar vapen of pure cannabis geven regelmatig aan dat ze minder vaak gaan gebruiken.

Schade

Blowers inhaleren joints met tabak vaak dieper en langer. Dit brengt meer schade toe aan de longen. Door het gebruik van tabak heb je meer kans op verschillende soorten kanker, hart- en vaatziekten, longontsteking en verminderde werking van het afweersysteem van de longen.

Verslaving

Gecombineerd gebruik van cannabis en tabak verhoogt de belonende effecten in de hersenen. Gebruik van tabak in een joint werkt een verslaving dus in de hand. Cannabis is vooral geestelijk verslavend. De tabak zorgt ervoor dat een joint ook een lichamelijk verslavende werking heeft. Ook vergroot het roken van een joint met tabak de kans op terugval als je wil stoppen met cannabisgebruik.

Canabis en seks

Cannabis kan je in een ontspannen bui brengen. Je kan je minder geremd voelen en je lichaam kan gevoeliger zijn voor contact met andere mensen. Maar zwaar cannabisgebruik op de langere termijn kan je seksuele verlangens dempen. De effecten van cannabis verschillen per persoon en zijn ook sterk afhankelijk van sfeer en omgeving.

Unity tips

Echt veilig gebruik van cannabis bestaat niet, maar je kunt de risico’s wel beperken. Hiervoor hebben wij van Unity de volgende tips voor je:

Koop geen cannabis op straat, maar bij een vertrouwd adres of in een goede coffeeshop
Gebruik niet dagelijks, maar bij speciale gelegenheden of in het weekend. Hiermee voorkom je dat het ongemerkt een gewoonte wordt
Gebruik alleen als je je lichamelijk en geestelijk goed voelt
Gebruik voor plezier en niet om problemen te onderdrukken
Gebruik niet als je nog moet deelnemen aan het verkeer
Gebruik niet voor of tijdens school, studie of werk
Gebruik niet als je medicijnen slikt of last hebt van depressies, angstaanvallen of psychoses
Gebruik niet als je zwanger bent
Hasj en wiet zijn onder andere riskant wegens de kans op het versterken van psychische problemen. Vooral mensen met aanleg voor het ontwikkelen van psychoses of andere psychische klachten wordt sterk afgeraden cannabis te gebruiken

Unity tips bij het roken van cannabis

Het belangrijkste risico dat je loopt bij blowen is dat de rook schade kan aanbrengen in je mond, keel en luchtwegen. Niet elke manier van roken van wiet of hasj is even geschikt. We hebben de verschillende manieren om cannabis te roken voor je gerangschikt van minst naar meest schadelijk:

Het gebruik van een vaporizer is de beste optie. Bij correct gebruik komen hierbij zeer weinig tot geen schadelijke verbrandingsstoffen (zoals koolmonoxide en teer) vrij. Op de website van Vaporizer Info lees je meer over deze gebruikswijze.
Maak gebruik van een pijpje en zorg er dan voor dat deze bestaat uit glas of roestvrij staal. Bij verhitting van een pijpje van hout of kunststof kunnen chemische stoffen vrijkomen.
De ongefilterde, pure joint. Gebruik geen tabak en zo dun mogelijke vloei. Rol het tipje van onbedrukt papier. Wanneer je gebruik maakt van bedrukt papier kunnen de inktdeeltjes vrijkomen en in je longen belanden.
Dan volgen de waterpijp en de gefilterde pure joint. Deze filteren in verhouding veel THC ten opzichte van teer.
Joints met tabak staan onderaan. Je kunt de risico’s voor je longen verminderen door cannabis op bovenstaande manieren zonder tabak te roken. Tabak werkt bovendien de cannabis tegen: je hebt dus meer wiet/hasj nodig voor hetzelfde effect. Daar komt bij dat nicotine erg verslavend is. Het zou dus kunnen dat je meer gaat blowen, omdat je lichaam eigenlijk de nicotine mist.

Het heeft géén zin de rook langer in je longen te houden! Bijna alle THC wordt door je longen binnen enkele seconden opgenomen in je bloed. Je wordt dus niet extra high als je de rook langer binnen houdt, het verhoogt alleen de blootstelling van je longen aan schadelijke stoffen.

Om schade aan de luchtwegen te voorkomen kun je cannabis ook oraal innemen.

Unity tips bij het eten van cannabis

Orale toediening is een goed alternatief voor roken, maar heeft ook een nadeel: het is moeilijker te doseren (zie: Dosering van cannabis). Van spacecake kun je echt trippen! We raden je aan twee uur te wachten na inname om er zeker van te zijn of je iets begint te voelen voor je overweegt om meer te nemen.

Als je de edibles zelf hebt gemaakt, houd dan bij welke en hoeveel wiet je gebruikt hebt. Mocht de spacecake te sterk of niet sterk genoeg zijn, dan heb je een referentie voor een eventuele volgende keer.

Wat zijn de Unitytips bij gebruik van een middel?

Neem bij de eerste keer dat je een middel gebruikt een kleine dosis om te kijken hoe jouw lichaam reageert op het middel.
Gebruik alleen als je je goed voelt.
Gebruik alleen voor je plezier, niet om symptomen zoals bijvoorbeeld vermoeidheid tegen te gaan.
Gebruik niet als je psychische klachten hebt (gehad), of psychische klachten (zoals depressie) in je familie voorkomen.
Test vooraf je drugs bij een testservice.
Zorg voor een goede set en setting.
Gebruik met mate. Houd bij hoeveel je gebruikt.
Spreek duidelijk met jezelf af hoeveel je maximaal wil gebruiken op een avond.
Combineer niet met andere middelen of medicijnen.
Neem geen deel aan het verkeer.
Voorkom infectieziekten. Gebruik je eigen snuifbuis en deel deze niet met anderen.
Spoel na snuiven je neus na afloop goed met lauw zout water, bijvoorbeeld door een neusspray of neusdouche te gebruiken.
Voel jij, of voelt een van je vrienden zich niet lekker? Hou elkaar in de gaten, zorg voor elkaar en ga (als die er is) even langs de EHBO.
Bel 112 bij een levensbedreigende situatie.
Eet gezond voor en na drugsgebruik. Vooral veel anti-oxidanten en vitaminen (blauwe bessen, frambozen, bramen, druiven, rozijnen, sinaasappels, kiwi, broccoli). Dit is misschien wel de belangrijkste tip! Het is soms moeilijk om te eten tijdens en na drugsgebruik, maar probeer het toch. Goed eten vermindert duidelijk de kater! Als je geen vast voedsel binnenkrijgt, denk dan aan sappen, drinkontbijt, smoothies.

FAQ

Hoeveel gram wiet of hasj mag je op zak hebben?

Cannabis is in Nederland niet legaal, maar wél gedoogd door de overheid. Dat betekent dat gebruikers van cannabis gewoonlijk niet vervolgd worden. De richtlijn voor het gedoogbeleid is dat één persoon minder dan 5 gram wiet of hasj bij zich mag hebben.

Meer lezen

Hoe zit het met blowen en vaporizers? Peer educator Lindsey ging op onderzoek uit, lees hoe dat ging in Blowen versus ‘vapen’.
Zorgen drugs altijd voor een verhoging van je hartslag en je bloeddruk? Unitypeer Marc vertaalde een artikel waarin dit besproken werd.

Amsterdam	Jellinek
Brabant	Novadic-Kentron
Den Haag	Indigo Preventie
Flevoland	Tactus
Gelderland	IrisZorg
Noord-Holland	Brijder
Utrecht	Jellinek

Think for yourself, care about others

Cannabis

Wat is cannabis?

Effecten

Veranderde zintuigelijke waarneming

Sloomheid

Ontspanning

Vergeetachtigheid

Veranderd gedachtepatroon

Rode ogen

Lachkick

Droge mond

Toename eetlust

Angst, paranoia en wanen

Verwarring en rusteloosheid

Misselijkheid/overgeven

Irritatie van de luchtwegen

Verhoogde hartslag

Verlaagde bloeddruk

Hoofdpijn

Afgenomen spierspanning