Pace yourself ♥ Take things slowly

Na zo’n lange tijd zonder festivals, concerten en feesten moeten is het niet zo gek als het even duurt voordat je weer gewend bent aan harde muziek, lichtshows en drukte op de dansvloer. Kan geen kwaad dus om het een beetje rustig aan te doen:

  • Ga zo nu en dan even chillen of een rondje lopen. Kun je gelijk bijkletsen met je vrienden of juist nieuwe vrienden maken
  • Drink tussendoor water of fris. Hou het bij een glas water per uur als je ecstasy/MDMA gebruikt. Dan kun je namelijk ook echt te veel water drinken.
  • Hou je energie- en zout levels op peil houden door af toe iets te eten