ADE

De zomer komt op zijn einde. Nog een paar flinke mooie weekenden, maar daarna komt de herfst. En herfst betekent: Amsterdam Dance Event! In samenwerking met Celebrate Safe hebben we belangrijke informatie en tips voor je zodat je het maximale uit ADE kunt halen.

Maak er een mooi ADE van!

Jij bent zelf het belangrijkste ingrediënt om ADE fantastisch te maken. Love your body! Check onze tips om er een onvergetelijke tijd van te maken.

Respect each other’s beliefs and differences

Op de dansvloer is geen ruimte voor denigrerend of discriminerend taalgebruik, gebaren of acties, enige vorm van intimidatie, racisme, seksisme, validisme, homophobia en transphobia of andere gerichte opmerkingen of uitingen. Waardeer en respecteer alle mensen en voel je verantwoordelijk voor het creëren van een veilige plek voor iedereen.

I love my ears

Je oren zijn de deuren naar de muziek. Wees lief voor je oren. Als je lang op de dansvloer staat hebben je oren bescherming nodig. Haal de onesize fits all ear plugs of liever de op maat gemaakte oordoppen. Ilovemyears.nl

Using alcohol or other drugs is never without risks

Het gebruik van alcohol of andere drugs heeft altijd een risico. Lees je in voordat je iets gaat gebruiken. Door goed op te hoogte te zijn, vergroot je je plezier en verminder je tegelijkertijd de risico’s. Zie ook de hieronderstaande Celebrate Safe tips op te volgen. En lees uiteraard de rest van de Unity-website waar veel meer info en tips op staan.

Know your limits and respect those of others

Weet wat je wil en vooral wat je niet wil. Hou daaraan vast, op elk vlak. Laat je niet overhalen. Blijf niet langer als je daar geen behoefte aan hebt. Stap niet in de auto met iemand die onder invloed is. Zoen of seks niet met iemand als je daar geen zin in hebt. Voelt het niet goed om drugs te gebruiken als je vrienden dat wel doen, doe het dan niet. En andersom geldt hetzelfde. Net zoals jij grenzen hebt, heeft een ander die ook. Probeer iemand dus niet te overtuigen om iets tegen z’n zin in te doen. Respecteer je eigen grenzen en die van een ander.

Love your body

Tijdens ADE kun je onbeperkt feesten. Toch is het belangrijk om je lichaam niet te uit te putten en jezelf af en toe te trakteren op rust tussen het feesten door. Je batterij is anders op een bepaald moment gewoon leeg. Neem de tijd om te chillen en op te laden. Als je genoeg energie hebt heb je ook meer lol! Probeer zoveel mogelijk op je normale ritme te slapen. Slaap inhalen op andere momenten brengt je ritme in de war en dat zal je niet beter laten voelen. Maar slapen is altijd beter dan niet slapen!

Get home safe

Rijd niet onder invloed van alcohol of andere drugs. Rijden en onder invloed zijn gaat niet samen. Helemaal niet als je ook vermoeid bent na een feestje. Onder invloed zijn en vermoeid zijn vergroot de kans op ongelukken enorm. Denk van tevoren na over de terugweg. Zorg voor een Bob, neem het ov of een taxi.

Take care of each other

Wees lief voor de mensen om je heen. Zie je dat iemand wordt lastiggevallen, vraag dan: ‘Ben je oké?’ En help deze persoon naar een rustigere plek of vrienden of vraag om hulp bij de crew. Check voor meer informatie over seksueel grensoverschrijdend gedrag benjeoke.nl. Zie je dat iemand zich niet goed voelt? Loop even mee naar de EHBO of spreek iemand van de crew aan voor hulp als dat nodig is. Als iedereen een beetje op elkaar let, heeft iedereen kans op een fantastisch ADE.

The crew is there to keep you safe

Alle medewerkers van een event zijn er om er een mooi feest van te maken. Heb jij of iemand anders hulp nodig, vraag dan de dichtstbijzijnde medewerker van het event. Ook de security is er om je te helpen. Als je je niet lekker voelt zullen ze je helpen, ook als je drugs hebt gebruikt.

Celebrate Safe

Last but not least, geniet maar Celebrate Safe:

  • Slaap voldoende en op vaste tijden.
  • Heb je nog oordoppen en passen deze nog goed? Koop anders een nieuwe set met muziekfilter om je oren te beschermen. Meer info op ilovemyears.nl
  • Haal van tevoren lekker en gezond eten in huis. Dan hoef je daar na het feest niet de deur voor uit.
  • Ben je van plan drugs te gebruiken? Laat ze dan op tijd testen. Kijk op drugs-test.nl voor een locatie bij jou in de buurt. Kom uiterlijk 1 week van tevoren, maar liever nog wat eerder vanwege de drukte. In de week van ADE kun je ook nog terecht. Maar is er geen tijd meer om het door te sturen naar het lab als dat nodig is. Kom toch langs want vaak kunnen we je wel helpen!
  • Wist je dat condooms een houdbaarheidsdatum hebben? Zorg dat je condooms bij je hebt, je weet nooit waar de avond eindigt!
  • Hoe kom je thuis? Met het de taxi, pendelbus of is iemand de Bob? Check de plannen van je vrienden en spreek af wat je doet als iemand eerder weg wil.
  • Cancel de sportschoollessen, feesten is hard werken! Liever een wandeling dan intens sporten na een weekend feest.
  • Onthoud: less is more, zorg ervoor dat je in je drukke schema rust inplant.
  • Neem de tijd om je in te lezen over de risico’s van alcohol en andere drugs zodat je niet voor verrassingen komt te staan. Op feesten en in clubs is het bijvoorbeeld verboden om hard drugs bij je te hebben. De huisregels over cannabis kunnen verschillen.
  • Doe vooraf een ‘check in’ met jezelf of als vriendengroep. Zit je lekker in je vel? Een feestje kan dat gevoel versterken. Helaas geldt andersom hetzelfde. Pas je plannen aan als het moet en let op elkaar.

Mocht je nog vragen hebben, aarzel dan niet en stuur ons een e-mail: info@unity.nl

Blijf op de hoogte van ontwikkelingen tijdens ADE: Volg Unity op Facebook, en Instagram.

Check de agenda op de homepage voor een overzicht van waar je ons in levende lijven tegen kunt komen.

Happy ADE!

Unity staat op de volgende feesten tijdens ADE:

16 oktober:

  • Awakenings Marlon Hoffstadt

17 oktober:

  • Awakenings Adam Beyer

18 oktober:

  • Verknipt Zaandam
  • Awakenings Four Tet
  • Loveland x Paradise
  • Into the woods

19 oktober:

  • Into the woods
  • Mystic garden
  • DGTL Brutalismus 3000
  • Awakenings Joseph Capriati

20 oktober:

  • Awakenings Sunday closing
  • Verknipt indoor
  • DGTL Peggy Gou
  • CODA / Pax / Ratherlost

 

Celebrate safe 2018: