Love your body ♥ Take time to recover

Hoeveel energie je in de afgelopen tijd ook had opgespaard, op een bepaald moment is je batterijtje gewoon leeg en heeft je lijf rust nodig. Weet wanneer het tijd is om te gaan slapen en zorg extra goed voor jezelf de dagen erna:

• Trakteer jezelf op gezond eten en lekkere smoothies
• Neem de tijd om te chillen en weer helemaal op te laden
• Herstel zo snel mogelijk je slaapritme