Wat zijn de Unitytips bij gebruik van een middel?

• Neem bij de eerste keer gebruik van een middel een kleine dosis om te kijken hoe jouw lichaam reageert
• Gebruik alleen als je je goed voelt
• Gebruik alleen voor je plezier, niet om symptomen zoals vermoeidheid tegen te gaan
• Gebruik niet als je psychische klachten hebt (gehad), of psychische klachten (zoals depressie) in je familie voorkomen
• Test vooraf je drugs bij een testservice
• Zorg voor een goede set en setting
• Gebruik met mate. Houd bij hoeveel je gebruikt.
• Spreek duidelijk met jezelf af hoeveel je maximaal wilt gebruiken op een avond
• Combineer niet met andere middelen of medicijnen
• Neem geen deel aan het verkeer
• Voorkom infectieziekten. Gebruik je eigen snuifbuis en deel deze niet met anderen
• Spoel na snuiven je neus na afloop goed met lauw zout water, bijvoorbeeld door een neusspray of neusdouche te gebruiken
• Voel jij, of voelt een van je vrienden zich niet lekker? Hou elkaar in de gaten, zorg voor elkaar en ga (als die er is) even langs de EHBO
• Bel 112 bij een levensbedreigende situatie
• Eet gezond voor en na drugsgebruik. Vooral veel anti-oxidanten en vitaminen (blauwe bessen, frambozen, bramen, druiven, rozijnen, sinaasappels, kiwi, broccoli). Dit is misschien wel de belangrijkste tip! Het is soms moeilijk om te eten tijdens en na drugsgebruik, maar probeer het toch. Goed eten vermindert duidelijk de kater! Als je geen vast voedsel binnenkrijgt, denk dan aan sappen, drinkontbijt, smoothies.