Wat zijn de Unitytips bij gebruik van een middel?

Neem bij de eerste keer gebruik van een middel een kleine dosis om te kijken hoe jouw lichaam reageert
Gebruik alleen als je je goed voelt
Gebruik alleen voor je plezier, niet om symptomen zoals vermoeidheid tegen te gaan
Gebruik niet als je psychische klachten hebt (gehad), of psychische klachten (zoals depressie) in je familie voorkomen
Test vooraf je drugs bij een testservice
Zorg voor een goede set en setting
Gebruik met mate. Houd bij hoeveel je gebruikt.
Spreek duidelijk met jezelf af hoeveel je maximaal wilt gebruiken op een avond
Combineer niet met andere middelen of medicijnen
Neem geen deel aan het verkeer
Voorkom infectieziekten. Gebruik je eigen snuifbuis en deel deze niet met anderen
Spoel na snuiven je neus na afloop goed met lauw zout water, bijvoorbeeld door een neusspray of neusdouche te gebruiken
Voel jij, of voelt een van je vrienden zich niet lekker? Hou elkaar in de gaten, zorg voor elkaar en ga (als die er is) even langs de EHBO
Bel 112 bij een levensbedreigende situatie
Eet gezond voor en na drugsgebruik. Vooral veel anti-oxidanten en vitaminen (blauwe bessen, frambozen, bramen, druiven, rozijnen, sinaasappels, kiwi, broccoli). Dit is misschien wel de belangrijkste tip! Het is soms moeilijk om te eten tijdens en na drugsgebruik, maar probeer het toch. Goed eten vermindert duidelijk de kater! Als je geen vast voedsel binnenkrijgt, denk dan aan sappen, drinkontbijt, smoothies.