Alle veelgestelde vragen Positieve effecten

Vermindering van vermoeidheid

Verminderd gevoel van slaperigheid. Ook ervaar je vermoeidheid minder snel dan normaal.

Volg unityinfo op Instagram

Gespierde mensen worden minder snel dronken: feit

Gespierde mensen worden minder snel dronken: feit of fabel?

Feit! Spieren absorberen alcohol sneller dan vet. Hierdoor hebben mensen met grotere spieren en een laag vetpercentage een hogere tolerantie alcoholtolerantie. Door de slechte oplosbaarheid van vet komt er maar weinig alcohol in het lichaamsvet terecht. Hierdoor blijft er meer alcohol in het bloed aanwezig. Zo hebben vrouwen hebben van nature een hoger vetpercentage en lagere spiermassa dan mannen, waardoor ze sneller dronken worden.

#unity #dryjanuary #alcohol #bier #wijn #sporten #spieren #dronken #harmreduction #fitness

Happy blue monday! Wist je dat de kleur, logo of g

Dry January update! Onze peers vertellen hoe het z

Dry January update! Onze peers vertellen hoe het ze tot nu toe af gaat. Hoe was de eerste week? Was het weekend extra moeilijk? En verwachten ze nog problemen de komende tijd?

Hoe gaat jouw dry januari? Deel het met ons!👇

Het is nooit te laat om nog mee te doen. Schrijf je in op ikpas.nl

#dryjanuary #goedevoornemens #unity #harmreduction #alcohol #bier #wijn #ikpas

Je bent net een week gestopt met roken en gaat met

Je bent net een week gestopt met roken en gaat met wat vrienden bier drinken. Na een paar uurtjes staan jullie buiten en een vriend biedt een sigaret aan... Wat doe je?

26% koos voor ‘Je neemt de sigaret aan en steekt ‘m op!’
74% ging voor ‘Met pijn in je hart zeg je nee..’

Unity tip: Alcohol zorgt voor minder remming in de hersenen. Hierdoor wordt de drempel om bepaalde middelen te nemen lager. Vertel van te voren aan je vrienden dat je gestopt bent met roken en vraag of ze je geen sigaret aanbieden.

Feit of fabel: meedoen aan dry january helpt bij h

Feit of fabel: meedoen aan dry january helpt bij het krijgen van betere sportprestaties. Feit! Alcohol onttrekt vocht uit het lichaam. Tijdens het sporten heeft je lichaam vocht nodig om te zweten. Door het vochtverlies worden je sportprestaties minder. Ook is de kans op spierkrampen groter en zal de spierpijn toenemen. Tijdens het sporten ontstaat er melkzuur in je spieren. Dit hoort te worden afgebroken door je lever.
Als je alcohol hebt gedronken, zal je lever zich richten op het afbreken van de alcohol in plaats van de melkzuur. Dit betekent spierpijn! Om alcohol af te breken, heeft je lichaam energie nodig. Dit is energie die je ook nodig hebt voor het sporten. daardoor is je lichaam sneller vermoeid, waardoor je sportprestaties minder worden en de kans blessures toeneemt.

#unity #dryjanuary #ikpas #alcohol #wijn #bier #goedevoornemens #2022

"Samen uit samen thuis" 👯 Het is misschien wat

"Samen uit samen thuis" 👯 Het is misschien wat je moeder vroeger altijd zei.

Wat voor afspraken maak jij met je vrienden over hoe jullie thuiskomen? En wat doe je als de één wilt afteren en de ander niet? 🛏️ 💃

Als je drugs op hebt is het misschien fijn om met iemand samen naar huis te reizen. 🚂 Of als je van plan bent om op de after nog drugs te nemen is het fijn als er bekenden om je heen zijn die je kunnen helpen als je niet lekker gaat. Hoe doe jij dit in jouw vriendengroep?

#unity #harmreduction #drugs #afterparty #meme

Iedereen van Unity wenst je een gelukkig en gezond

Iedereen van Unity wenst je een gelukkig en gezond 2022! Een jaar waarin we je hopelijk weer in het echt kunnen ontmoeten op feesten en festivals...

Een aantal van onze peers beginnen het jaar meteen goed met Dry January. Check de vorige post om ze te ontmoeten én de redenen te horen waarom ze meedoen. Heb jij nog goede voornemens voor 2022?

Ook dit jaar doen veel van onze peers weer mee met

Ook dit jaar doen veel van onze peers weer mee met Dry January, waarin ze een maand lang geen alcohol en/of andere middelen gebruiken. Swipe en check waarom onze peers Megan, Philippe, Rienje, Pim, Naemi en Adinda dit jaar meedoen en wat ze ervan verwachten. Zelf ook meedoen aan dry january? Meld je aan op ikpas.nl!
.
.
.

#dryjanuary #ikpas #unity #harmreduction #alcohol #wijn #bier #speciaalbier #alcoholvrij #goedevoornemens #2022

Disclaimer | Privacybeleid | Cookiebeleid | © 2022 Unity - Alle rechten voorbehouden | Realisatie: Lemon