Alle nieuwsberichten

24 november 2017

Unity jaarverslag 2016

Unity jaarverslag 2016

Volg unityinfo op Instagram

Feit of fabel: Je slaapt beter als je geen alcohol

Feit of fabel: Je slaapt beter als je geen alcohol drinkt.

FEIT: Door alcohol ontspan je en val je makkelijk in slaap. Echter slaap je wel onrustiger en word je eerder wakker. Je REM-slaap vermindert. Hierdoor krijg je onvoldoende diepe slaap. Dit betekent dat je ondanks je 8 uur slaap minder uitgerust wakker wordt.

Lees meer over de invloed van alcohol (en andere drugs) op onze website: Unity.nl/slapen

#inkakkenisslaappakken #dryjanuary #ikpas #alcohol #slapen #slaapmuts

Hoe heeft het illegaal worden van 3-MMC jouw gebru

Hoe heeft het illegaal worden van 3-MMC jouw gebruik beïnvloed? 30% van jullie is van plan het niet meer te gebruiken, voor 70% van jullie verandert er niets.

Vind jij het belangrijk dat het drugsbeleid gebaseerd is op wetenschap en niet op onderbuikgevoelens? Vul de Global Drug Survey 2022 in! Een doel van de GDS is om overheden alternatieven op hun huidige drugsbeleid aan te bieden. Want werken de hudige regels wel?

Link in onze bio!

#unity #globaldrugsurvey #3mmc #drugs #harmreduction #druglaws

Gespierde mensen worden minder snel dronken: feit

Gespierde mensen worden minder snel dronken: feit of fabel?

Feit! Spieren absorberen alcohol sneller dan vet. Hierdoor hebben mensen met grotere spieren en een laag vetpercentage een hogere tolerantie alcoholtolerantie. Door de slechte oplosbaarheid van vet komt er maar weinig alcohol in het lichaamsvet terecht. Hierdoor blijft er meer alcohol in het bloed aanwezig. Zo hebben vrouwen hebben van nature een hoger vetpercentage en lagere spiermassa dan mannen, waardoor ze sneller dronken worden.

#unity #dryjanuary #alcohol #bier #wijn #sporten #spieren #dronken #harmreduction #fitness

Happy blue monday! Wist je dat de kleur, logo of g

Dry January update! Onze peers vertellen hoe het z

Dry January update! Onze peers vertellen hoe het ze tot nu toe af gaat. Hoe was de eerste week? Was het weekend extra moeilijk? En verwachten ze nog problemen de komende tijd?

Hoe gaat jouw dry januari? Deel het met ons!👇

Het is nooit te laat om nog mee te doen. Schrijf je in op ikpas.nl

#dryjanuary #goedevoornemens #unity #harmreduction #alcohol #bier #wijn #ikpas

Je bent net een week gestopt met roken en gaat met

Je bent net een week gestopt met roken en gaat met wat vrienden bier drinken. Na een paar uurtjes staan jullie buiten en een vriend biedt een sigaret aan... Wat doe je?

26% koos voor ‘Je neemt de sigaret aan en steekt ‘m op!’
74% ging voor ‘Met pijn in je hart zeg je nee..’

Unity tip: Alcohol zorgt voor minder remming in de hersenen. Hierdoor wordt de drempel om bepaalde middelen te nemen lager. Vertel van te voren aan je vrienden dat je gestopt bent met roken en vraag of ze je geen sigaret aanbieden.

Feit of fabel: meedoen aan dry january helpt bij h

Feit of fabel: meedoen aan dry january helpt bij het krijgen van betere sportprestaties. Feit! Alcohol onttrekt vocht uit het lichaam. Tijdens het sporten heeft je lichaam vocht nodig om te zweten. Door het vochtverlies worden je sportprestaties minder. Ook is de kans op spierkrampen groter en zal de spierpijn toenemen. Tijdens het sporten ontstaat er melkzuur in je spieren. Dit hoort te worden afgebroken door je lever.
Als je alcohol hebt gedronken, zal je lever zich richten op het afbreken van de alcohol in plaats van de melkzuur. Dit betekent spierpijn! Om alcohol af te breken, heeft je lichaam energie nodig. Dit is energie die je ook nodig hebt voor het sporten. daardoor is je lichaam sneller vermoeid, waardoor je sportprestaties minder worden en de kans blessures toeneemt.

#unity #dryjanuary #ikpas #alcohol #wijn #bier #goedevoornemens #2022

"Samen uit samen thuis" 👯 Het is misschien wat

"Samen uit samen thuis" 👯 Het is misschien wat je moeder vroeger altijd zei.

Wat voor afspraken maak jij met je vrienden over hoe jullie thuiskomen? En wat doe je als de één wilt afteren en de ander niet? 🛏️ 💃

Als je drugs op hebt is het misschien fijn om met iemand samen naar huis te reizen. 🚂 Of als je van plan bent om op de after nog drugs te nemen is het fijn als er bekenden om je heen zijn die je kunnen helpen als je niet lekker gaat. Hoe doe jij dit in jouw vriendengroep?

#unity #harmreduction #drugs #afterparty #meme

Disclaimer | Privacybeleid | Cookiebeleid | © 2022 Unity - Alle rechten voorbehouden | Realisatie: Lemon